Bare bliv ved med at at tro på, at du giver din baby det bedst mulige måltid, som kommer med mange sundhedsmæssige fordele for både ham/hende og dig.  Og selvfølgelig får du lov at nyde de magiske bånd amning giver.

Du vil blive fascineret af at se din baby amme, velvidende, at en proces, der kommer så naturligt til din baby faktisk er ganske kompliceret (ja, du har fået en klog lille en!).

Først og fremmest er det vigtigt at opnå en god låseteknik for en god ammeoplevelse, og du vil se babyens mund åbne bredt for at låse på brystvorten. Det kan tage en smule øvelse, men tøv ikke med at spørge din læge til råds for at sikre din teknik er fin.

Det er vigtigt at lære, at genkende de forskellige stadier af amning, ved at se sugemønstrene og forstå dit barns signaler.

En amning starter med barnet laver korte hurtige sug. Dette udløser frigivelsen af oxytocinhormonet, som er, når ‘nedløbs’refleksen opstår, og din mælk begynder at løbe til.

Dit barn vil derefter gå i aktiv amning, der består af langsomme, lange og rytmiske suge- og synkebevægelse med pauser. Dit barns tunge vil udføre peristaltiske bevægelser, som simpelthen er en ‘bølge-lignende’ bevægelser baby bruger til at sutte, og som er afgørende for den naturlige oral- og kæbeudvikling. Din baby er en travl lille bi og vil udføre mellem 800 til 1000 af sådanne ‘bølgelignende’ bevægelser under amningen! I slutningen af amningen, vil du bemærke din baby laver ‘dirrende sug’ og lejlighedsvis synker, og det er faktisk, når han/hun får den fedeste del af modermælken, som er afgørende. Så du skal ikke afbryde din baby, når han/hun kommer til dette stadie, da det er vigtigt for at tage godt på i vægt.

Den mest effektive indikator for en effektiv amning er en god vægtøgning, og du bør få dit barn vejet en gang om ugen, indtil 8 ugers alderen og en gang om måneden indtil 6 måneders alderen. Andre tegn på, at dit barn får nok mælk omfatter 6-8 tunge våde bleer i en 24 timers periode, 2 beskidte bleer om dagen, en aktiv årvågen og generelt glad baby med god tone og hudfarve.

Det er også meget nyttigt at kende de forskellige amningspositioner, så du kan bruge den mest hensigtsmæssige til din omstændighed. Her er nogle tips til de positioner, du kan vælge imellem:

• Vugge ammestilling – dette er en klassisk ammestilling, som kræver, at du holder din baby på tværs af skødet vandret eller i en lille vinkel, vugge hendes/hans hoved med i en armkrog. Forlæng din underarm og hånd for at støtte hendes/hans hals, rygsøjle og numse. Dette er en position, der fungerer godt for fuldammende babyer og bedst for babyer når de er omkring 1 måned gammel, så de har stærkere nakkemuskler, og det er lettere at guide deres mund til brystvorten.
• Siddende ammestilling – forskellen mellem denne position og vugge ammestillingen er, at du ikke støtter dit barns hoved med en armkrog, som også støtter hans/hendes ryg og numse, men i stedet bruger din anden arm. For eksempel, hvis du ammer fra dit venstre bryst, skal du bruge din højre hånd til at holde dit barn. Denne ammestilling kan fungere godt for små babyer, der har problemer med deres låseteknik på brystet.
• Liggende ammestilling – i denne position, ammer du mens du ligger på siden i sengen. Det hjælper, hvis du har puder bag dig, under dit hoved, skuldre og nogle gange en mellem dine bøjede knæ, for støtte. Træk dit barn tæt på dig og vug hans/hendes hoved. Du bør holde ryggen og hofterne justeret, ikke bøje dig mod din baby, mens han/hun ikke bør strække sig for at nå din brystvorte. Denne holdning er fantastisk, hvis du er ved at komme dig fra et kejsersnit eller vanskelig fødsel, eller hvis du ammer i sengen om natten eller i løbet af dagen.
• Klynge ammestilling – i denne position, holder du din baby under armen, hold ham/hende som en fodbold eller håndtaske. Dit barn skal placeres under armen og vende mod dig med munden og fødderne pegende mod ryggen. Støt dit barns skuldre, nakke, hoved og guide hende/ham til din brystvorte, med hagen først. Denne holdning fungerer godt, hvis du har fået kejsersnit, og det kan være lettere, hvis du har store bryster, flade brystvorter, eller hvis du har tvillinger (i hvilket tilfælde denne stilling kaldes tvilling ammestilling, og du vil bruge en pude under dine babyer, mens du forsigtigt støtter dem med hånden på deres øvre ryg).
• Koala ammestilling: sæt din baby på tværs af et af dine ben og støt hende/ham, mens du ammer.
• Tilbagelænet ammestilling – du er semi-tilbagelænet i denne position, og dit barn ligger på hans/hendes mave over din mave, mens du ammer